Dipendenza digitale e burnout

Questo incontro è rivolto a tutti coloro che affrontano quotidianamente stress lavorativo e rischi legati all’iperconnessione digitale. La psicologa Monica Chiovoloni approfondirà il fenomeno del burnout professionale e della dipendenza digitale (social media, smartphone e dispositivi tecnologici), identificando i segnali d’allarme e offrendo strumenti pratici per prevenirli e gestirli efficacemente. Manlio Paglione presenterà statistiche aggiornate sull’impatto della tecnologia nella vita professionale, introducendo Reegenera, un progetto dedicato al benessere integrato e multidisciplinare per adulti e professionisti. Mara Granata, naturopata, concluderà l’incontro suggerendo rimedi naturali e strategie per migliorare memoria, attenzione e performance mentale, sostenendo così un benessere duraturo e sostenibile nella vita professionale e privata.